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Verano saludable: la Secretaría de Salud efectuó recomendaciones a los turistas

La Secretaría de Salud de la Municipalidad de San Lorenzo emitió una serie de consejos para los viajeros que se van a movilizar en esta temporada de verano, a los fines de que puedan disfrutar de un viaje y una estadía saludables.

En primer término, es aconsejable visitar un médico familiarizado con la salud del viajero para responder a sus preguntas y recibir recomendaciones específicas.  El  momento más adecuado es por lo menos cuatro semanas antes del viaje. 
Datos importantes del viaje que se deben conocer:
• Si viaja dentro o fuera del país- destino.
• Duración de su viaje.
• Tipo de viaje: trabajo o recreativo. 
• Actividades que realizar.
Datos importantes del viajero que se deben conocer:
• Estado de salud.
• Enfermedades que padece.
• Medicamentos que recibe.
Consejos generales:
• Asegúrese de tener al día las vacunas de rutina. 
• Averigüe si debe aplicarse alguna en especial (si son requeridas o recomendadas) 
• Si ha estado o está enfermo en el momento del viaje previsto, consulte a su médico 
          para discutir si debe viajar.   
Recomendaciones para el consumo de agua y alimentos:
 Los viajeros pueden reducir el riesgo de diarrea poniendo en práctica las siguientes medidas: 
• Evite comer alimentos o tomar bebidas comprados de los vendedores ambulantes u otros establecimientos donde las condiciones higiénicas sean dudosas.
• Evite comer carne cruda o poco cocida y productos del mar.
• Evite comer frutas crudas y las verduras a menos que las pele.
• Los alimentos seguros incluyen: alimentos  correctamente cocidos, envasados, frutas peladas, comprados en establecimientos.  
• El agua de la canilla, hielo, leche sin pasteurizar y productos lácteos se asocian con un mayor riesgo. 
• Las bebidas seguras incluyen embotellada bebidas gaseosas, té o café, cerveza, vino y agua hervida o debidamente tratada con yodo o cloro. 
Protección frente a los insectos:
Aunque los mosquitos pueden picar a cualquier hora del día, los vectores de algunas enfermedades (dengue, malaria) son más activos desde el amanecer y el atardecer. En ese período evitar actividades al aire libre. 
• Use ropa apropiada: para reducir las áreas de la piel expuestas: camisas de manga
              larga, pantalones largos, botas y sombreros.  . 
• Mosquiteros: Cuando alojamiento no cuente con aire acondicionado, los mosquiteros  son esenciales  
• Insecticidas en los ambientes: precaución con el uso insecticidas en aerosol, espirales y pastillas
Uso de repelentes:
– Aplicar repelentes sólo a la piel expuesta y / o la ropa, respetando las recomendaciones de la etiqueta del producto.  
 – Nunca use repelentes sobre heridas, cortaduras, o piel irritada. 
 – No aplique el repelente a los ojos o la boca, 
 – No permita a los niños jugar con repelentes.  Los adultos deben aplicarse repelentes en las manos y luego colocar en la piel de los niños. 
 – Al ingresar a la casa, bañarse o lavarse con agua y jabón.  Esto es particularmente importante cuando se utilizan repelentes varias veces en un día. Lave la ropa tratada con repelente antes de usarla de nuevo.   
– Si alguien experimenta una erupción o reacción adversa a un repelente de insectos, se lo debe suspender .
Si al regresar de su viaje presenta:
• Cuadro febril.
• Cuadro de diarrea y/ o vómitos.
• Lesiones en piel.
Debe consultar a su médico de cabecera refiriendo el antecedente de viaje.

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